Labels

Manfaat Fitness Rutin




Keuntungan dari latihan/exercise/fitness secara rutin (yang rajin, Semangat !!)

-Membentuk dan Meningkatkan kekuatan Otot
-Meningkatkan kepercayaan diri
-Meningkatkan mood positive 
-Menolong untuk menghindari kelebihan berat badan 
-Menjaga stamina tubuh 
-Menghindari tekanan darah tinggi
-Meningkatkan self esteem atau harga diri
-Meningkatkan ketahanan diri terhadap stress
Labels: ,

2 comments:

  1. Unknown29 October 2014 at 20:07

    baru tau klo Fitness bida meningkatkan kepercayaan diri
    kayaknya seru kalo di coba
    oya klo kaos kaki wanita untuk fitness sama untuk Aerobik itu sama gak?..
    mohon pencerahannya

    ReplyDelete
  2. Unknown15 November 2014 at 18:35

    lebih pede donk kalau punya badan bagus, disertai badan yang penuh energi. iya ngga sih? :-) tentang kaos kaki sebenarnya sama saja tergantung selera aja.

    ReplyDelete

Subscribe to: Post Comments (Atom)