 |
| Capailah bentuk badan yang selalu Anda inginkan! |
- 1nfo : bagian ini dibuat untuk memuat informasi-informasi umum seputar Fitness dan Nutrisi
- 20Menit : ini ditujukan untuk orang yang mau berlatih di Rumah dengan peralatan yang minim atau tanpa peralatan sama sekali tapi mendapatkan latihan yang maksimal.
- Binaraga : dengan labelnya, bagian ini untuk memuat informasi bagi orang yang fokusnya pada binaraga atau Membesarkan badan dan Membentuk Otot .
- Motivasi : seperti hal-hal lainnya dalam hidup kita, menjaga kebugaran juga membutuhkan motivasi, maka dari itu bagian ini dibuat untuk memuat motivasi-motivasi terbaik.
- Nutrisi : memuat hal-hal berkaitan dengan nutrisi yang membantu mencapai Gol Fitness Anda.
- Protein : berisi informasi tentang makanan-makanan yang berprotein yang mana makanan berprotein tinggi adalah satu yang terpenting untuk menunjang kesehatan tubuh anda.
- Q&A : khusus bagian ini adalah bagian Tanya Jawab antara saya dan klien, teman dan juga siapapun yang bertanya pada saya.
- Tantangan : kalau anda sudah terbiasa dengan latihan pada label 20 Menit dan menginginkan yang lebih menantang, bagian ini adalah untuk ANDA !
- Terapi : bagian berlabel ini, diperuntukkan bagi orang yang memerlukan penyembuhan pada bagian-bagian tubuh tertentu, dengan melakukan peregangan atau stretching.
- Weight Loss : bagi Anda yang mempunyai Gol untuk menurunkan berat badan, baca dengan seksama dan terapkan !
- X-Arm : X didepan mewakili kata Exercise/latihan, bagian ini untuk Latihan Lengan.
- X-Back : bagian ini untuk latihan otot punggung.
- X-Chest : untuk latihan otot dada.
- X-Leg : bagian ini untuk latihan otot kaki secara keseluruhan.
- X-Shoulder : latihan untuk otot bahu.
- X-SixPack : yang ini tentu seperti yang anda duga, untuk otot perut.
Semoga Bermanfaat !
Baca: Inilah-kenapa-anda-harus-melihat-blog ini
No comments:
Post a Comment